トラウマ治療のための精神療法

トラウマ治療に効果が期待できると言われている精神療法

• EST（自我状態療法）

  解離性障害の治療に適した精神療法。複数の人格感の意思疎通を図り、それぞれの人格がお互いを理解しあえることを目指す。

• EMDR

• USPT

• TF-CBT（トラウマフォーカスとCBT）

  トラウマに特化した認知行動療法

• HT（ホログラフィートーク）

  ESTと似ている。

• TFT（思考場療法）

  東洋医学的な精神療法。身体のツボに叩くような刺激を与えることで、叩いたツボに対応する脳や神経器官の活性化を図る。

• BSP（ブレインスポッティング）

  EMDR同様、目の動きを利用した精神療法。

• SE（ソマンティックエクスペリエンス）

  要調査。